2012年04月02日
４月です！
寒い日が続いているうちに。。。気づけば４月です！
新年度ということで、新しいスタートを切っている方々が多いのではないでしょうかね。
ラクレアロマテラピーも、新しいことを始めます！
って言いながら、特に新しいことではないのですが。。。
昨年の移転以来ストップしていたことを再始動させます！！
『楽しいアロマテラピー』というアロマ講座を４月より復活致しました。
今までにサロン内だけでなく、ケアハウスやインテリアショップ、企業向け講座等々でさせていただいていましたこの講座なんですが、私の気持ちがイマイチ講座に注げないという理由だけで１年間休講しておりました。
自分自身の忙しさで、お家でのアロマケアが楽しめていないのに、人に楽しいアロマなんて教えれない！っていうだけの理由なんですが。。。やっと以前の気持ちに戻ったということで、昨日講座を開かせていただきました！
昨年までは、私が日程を決めて開催していたのですが、今年からは開催方法を変更。
講座を受けたいというお客さまに、日時を指定していただき６０分のご予約を入れていただくというかたちにさせていただいております。そう、マンツーマンでのレッスン受講なんです。お友達と一緒に受けたい方は、２名～５名までの同時受講が可能なので、じっくりおひとりさまからワイワイみんなでと幅広い層に楽しんでいただける形態になっております。
説明はさておき。。。今月のテーマは『洗い流せるクレンジングオイル』。
私はずーっと昔からシュウウエムラさんのオイル洗顔派だったので、オイル以外には興味がない。
そして、身の回りにオイルが溢れているわけで、ならば自分にピッタリのものを作ってみようというのが始まり。使用感やら素材やら。。。試行錯誤の上に完成したレシピを皆さんにお裾分けな上、アロマテラピー基本となる精油の説明も満載のお得な講座となっております。
個人レッスンとなった昨日は、熱心な生徒さんのおかげであっという間に６０分が終了。自分だけのレシピで作った初めてのアロマコスメにご満足いただけた様子。次回も楽しみにしているとのこと、嬉しい！
この講座の特徴は、リッチなテクスチャーだけど身近な素材で誰でも簡単に作れて、普段のケアにタップリ使えるお得なものを持って帰れるというところ。なのに、材料費込みで３，５００円というのがラクレらしい値段やなぁと、自分でも思います。
ラクレアロマテラピーのコンセプトは、『毎日の暮らしにアロマを』なんです！
アロマを暮らしの中に気軽に取り入れて楽しんで欲しいだけなんです！！
うちでの講座がそのきっかけになればよいですし、そこから興味を持って精油やオイルに触れていただければそれで満足なんですよね、私としましては。。。アロマテラピーが正しい知識とともに幅広く普及できることがライフワークですので良いんです。
ということで、ご興味のある方はご予約お待ちしております。
『楽しいアロマテラピー講座』
６０分（最大５名）／３，５００円（材料費・テキスト込）。
希望日の２日前まで随時予約受付。
☆２名同時受講で２００円割引、５名同時で５００円割引となります。
４月のテーマ：季節の変わり目に症状が出やすい肌の不調を整える『洗い流せるクレンジングオイル』
ご予約はコチラ ⇒ info-order@la-cle-aroma.jp
５月のテーマ：そろそろ気になる紫外線から肌を守る『肌に優しい日焼け止め乳液』
６月のテーマ：ジメジメする季節に気になる肌のべたつきを抑える『デオドラントボディパウダー』
新年度ということで、新しいスタートを切っている方々が多いのではないでしょうかね。
ラクレアロマテラピーも、新しいことを始めます！
って言いながら、特に新しいことではないのですが。。。
昨年の移転以来ストップしていたことを再始動させます！！
『楽しいアロマテラピー』というアロマ講座を４月より復活致しました。今までにサロン内だけでなく、ケアハウスやインテリアショップ、企業向け講座等々でさせていただいていましたこの講座なんですが、私の気持ちがイマイチ講座に注げないという理由だけで１年間休講しておりました。
自分自身の忙しさで、お家でのアロマケアが楽しめていないのに、人に楽しいアロマなんて教えれない！っていうだけの理由なんですが。。。やっと以前の気持ちに戻ったということで、昨日講座を開かせていただきました！
昨年までは、私が日程を決めて開催していたのですが、今年からは開催方法を変更。
講座を受けたいというお客さまに、日時を指定していただき６０分のご予約を入れていただくというかたちにさせていただいております。そう、マンツーマンでのレッスン受講なんです。お友達と一緒に受けたい方は、２名～５名までの同時受講が可能なので、じっくりおひとりさまからワイワイみんなでと幅広い層に楽しんでいただける形態になっております。
説明はさておき。。。今月のテーマは『洗い流せるクレンジングオイル』。
私はずーっと昔からシュウウエムラさんのオイル洗顔派だったので、オイル以外には興味がない。
そして、身の回りにオイルが溢れているわけで、ならば自分にピッタリのものを作ってみようというのが始まり。使用感やら素材やら。。。試行錯誤の上に完成したレシピを皆さんにお裾分けな上、アロマテラピー基本となる精油の説明も満載のお得な講座となっております。
個人レッスンとなった昨日は、熱心な生徒さんのおかげであっという間に６０分が終了。自分だけのレシピで作った初めてのアロマコスメにご満足いただけた様子。次回も楽しみにしているとのこと、嬉しい！この講座の特徴は、リッチなテクスチャーだけど身近な素材で誰でも簡単に作れて、普段のケアにタップリ使えるお得なものを持って帰れるというところ。なのに、材料費込みで３，５００円というのがラクレらしい値段やなぁと、自分でも思います。
ラクレアロマテラピーのコンセプトは、『毎日の暮らしにアロマを』なんです！
アロマを暮らしの中に気軽に取り入れて楽しんで欲しいだけなんです！！
うちでの講座がそのきっかけになればよいですし、そこから興味を持って精油やオイルに触れていただければそれで満足なんですよね、私としましては。。。アロマテラピーが正しい知識とともに幅広く普及できることがライフワークですので良いんです。
ということで、ご興味のある方はご予約お待ちしております。
『楽しいアロマテラピー講座』
６０分（最大５名）／３，５００円（材料費・テキスト込）。
希望日の２日前まで随時予約受付。
☆２名同時受講で２００円割引、５名同時で５００円割引となります。
４月のテーマ：季節の変わり目に症状が出やすい肌の不調を整える『洗い流せるクレンジングオイル』
ご予約はコチラ ⇒ info-order@la-cle-aroma.jp
５月のテーマ：そろそろ気になる紫外線から肌を守る『肌に優しい日焼け止め乳液』
６月のテーマ：ジメジメする季節に気になる肌のべたつきを抑える『デオドラントボディパウダー』
2012年03月09日
乳腺症
先日の検診結果。。。陰性でした！
が、まだ安心はできないとのことで、６ヵ月後に再検査して問題がなければよしとするとのこと。
不安な気持ちは残りましたが、私の検査結果にいちばん近いものとして伝えられていた乳腺症についてお話したいと思います。
乳腺症とは、生理前に起こる、乳房のしこりや張りのこと。なのですが、症という漢字に騙されそうですが、年齢に伴っておこる性ホルモンのアンバランスによる生理的変化で病気ではないとのことです。
おっぱいの加齢に伴う変化、更年期および老化現象をきたしてくる正常な過程からやや外れた変化で、外来での乳腺の異常では最も多いものだそうです。乳腺症と呼ばれる状態が性ホルモンのどのようなアンバランスによるのか、なんでこのような変化をきたすのか。。。はっきりとは分かっていないそうですが、相対的なエストロゲンの過剰が原因のひとつだと言われているそうです。
３０－４０歳代女性の生理の前に症状が出やすいとのこと。生理が始まると症状がおさまるんですね。
なぜに生理の前に症状が出やすいのか？それは。。。乳腺に影響するホルモンにエストロゲンとプロゲステロンがあるから！だそうです。
詳しく説明をすると、エストロゲンはおっぱいを運ぶ管（乳管）とおっぱいの骨組みである間質を増加させます、そしてプロゲステロンは乳汁をつくる部分に作用します。つまり、エストロゲンが多くなるとおっぱいが大きくなります、生理前にはエストロゲンが増加するため、症状がでることが多いと言うわけです。
乳房がはる、乳腺の痛み（どちらかと言うと鈍い痛み）、しこり（両側同時にみられることが多い）、玉のようなしこりとして触れる、乳頭の分泌物などの症状がでてくるとのこと。
このような症状は生理と関連し変化。
生理が近づくとしこりが大きくなったり、痛みがでるようになり、生理がはじまると症状が軽くなります。
一般的に言われていることは、妊娠が中途で中断したことがある、出産回数が少ない、授乳経験がない、授乳期間が短かった、生理不順、排卵がない、ストレスが多い、脂肪摂取量が多い。。。という人に乳腺症が多いとのこと。
乳腺症のしこりだと思っていてもがんを合併する危険性はあります。
しかし、乳腺症に関連したものか、そうでないのかは不明なことが多いようです。乳腺症の人に乳がんが発生する確率は正常の乳腺に発生する場合とほぼ同じといわれていますが、乳腺症のなかにはがんを発生してくる危険性をひめた病変をしめす場合もありますので。。。
病院で乳腺症といわれた場合は特に悪性を思わせることはないと、理解して良いようです。
しかし、がんを疑うようなしこりがある場合は積極的に診断を受けることが必要です。
乳腺症にみられるのう胞の内腔に腫瘤性病変を認める場合は摘出して検査する場合があります。
「早期発見、早期治療が大切やからねー。今回は自分で気付いて受診しに来てくれてよかった。」と、先生に言われた私ですが、しこりがだんだん大きくなったり、硬くなるようなときはすぐに診せにくるようにと念をおされております。乳腺症と診断されてもすっかり安心しきってしまうのは危険、定期的な乳がん検診を受けることが大事なんですよ。
自分の身体なので、自分で気遣ってあげるしかないですからね。
ホッとひと安心しておりますが、これからも気を抜かずに身体の声に耳を傾けたいと思ってます！
心配していただいたみなさま、ありがとうございました！！
が、まだ安心はできないとのことで、６ヵ月後に再検査して問題がなければよしとするとのこと。
不安な気持ちは残りましたが、私の検査結果にいちばん近いものとして伝えられていた乳腺症についてお話したいと思います。
乳腺症とは、生理前に起こる、乳房のしこりや張りのこと。なのですが、症という漢字に騙されそうですが、年齢に伴っておこる性ホルモンのアンバランスによる生理的変化で病気ではないとのことです。
おっぱいの加齢に伴う変化、更年期および老化現象をきたしてくる正常な過程からやや外れた変化で、外来での乳腺の異常では最も多いものだそうです。乳腺症と呼ばれる状態が性ホルモンのどのようなアンバランスによるのか、なんでこのような変化をきたすのか。。。はっきりとは分かっていないそうですが、相対的なエストロゲンの過剰が原因のひとつだと言われているそうです。
３０－４０歳代女性の生理の前に症状が出やすいとのこと。生理が始まると症状がおさまるんですね。
なぜに生理の前に症状が出やすいのか？それは。。。乳腺に影響するホルモンにエストロゲンとプロゲステロンがあるから！だそうです。
詳しく説明をすると、エストロゲンはおっぱいを運ぶ管（乳管）とおっぱいの骨組みである間質を増加させます、そしてプロゲステロンは乳汁をつくる部分に作用します。つまり、エストロゲンが多くなるとおっぱいが大きくなります、生理前にはエストロゲンが増加するため、症状がでることが多いと言うわけです。
乳房がはる、乳腺の痛み（どちらかと言うと鈍い痛み）、しこり（両側同時にみられることが多い）、玉のようなしこりとして触れる、乳頭の分泌物などの症状がでてくるとのこと。
このような症状は生理と関連し変化。
生理が近づくとしこりが大きくなったり、痛みがでるようになり、生理がはじまると症状が軽くなります。
一般的に言われていることは、妊娠が中途で中断したことがある、出産回数が少ない、授乳経験がない、授乳期間が短かった、生理不順、排卵がない、ストレスが多い、脂肪摂取量が多い。。。という人に乳腺症が多いとのこと。
乳腺症のしこりだと思っていてもがんを合併する危険性はあります。
しかし、乳腺症に関連したものか、そうでないのかは不明なことが多いようです。乳腺症の人に乳がんが発生する確率は正常の乳腺に発生する場合とほぼ同じといわれていますが、乳腺症のなかにはがんを発生してくる危険性をひめた病変をしめす場合もありますので。。。
病院で乳腺症といわれた場合は特に悪性を思わせることはないと、理解して良いようです。
しかし、がんを疑うようなしこりがある場合は積極的に診断を受けることが必要です。
乳腺症にみられるのう胞の内腔に腫瘤性病変を認める場合は摘出して検査する場合があります。
「早期発見、早期治療が大切やからねー。今回は自分で気付いて受診しに来てくれてよかった。」と、先生に言われた私ですが、しこりがだんだん大きくなったり、硬くなるようなときはすぐに診せにくるようにと念をおされております。乳腺症と診断されてもすっかり安心しきってしまうのは危険、定期的な乳がん検診を受けることが大事なんですよ。
自分の身体なので、自分で気遣ってあげるしかないですからね。
ホッとひと安心しておりますが、これからも気を抜かずに身体の声に耳を傾けたいと思ってます！
心配していただいたみなさま、ありがとうございました！！
2012年02月16日
老化現象。。。
先日、乳腺外科にて乳がん検診を受診。
特に、乳がんの疑いがあったわけではないのですが、自分の中で普段よりも乳腺のハリが気になったこととその痛みが今までとは少し違うなという違和感を覚えたため、突然に思い立っての受診。
子宮頸がんの検診は数年前からキチンと受けていたのですが、乳がん検診に関してはどうしても腰が重くなる。。。ということで今まで放ったらかしだった私。なんか恥ずかしいですやん？乳がんの検診はねぇ。。。上半身さらけ出すのがどうも抵抗があったというのも正直なところ。マンモグラフィーも痛いと聞いていたし、ついつい敬遠してきたのですが、開き直って受けるしかない！
てなことで、不安を覚えつつもマンモグラフィーからスタート。
噂どおり、おっぱいをつぶされながらＸ線撮影。
私の行った病院では男性の技師さんだったので、「触ります、失礼します、大丈夫ですか？」を連発しはったのですが、いちいち答えなアカンから逆に気まずい感じやと思うのですが。。。緊張をほぐそうと、世間話をしてきはるのも微妙やなと思いながらの受診。なんせ、上半身裸ですよっ！早く終わってください！！という気持ちが強すぎて。。。あまり受けたくない検査ではありました。
つぎに、触診。
文字通り、お医者さんの手で確認されるのですが、できることなら女性のお医者さまに診てもらうのがよいでしょうね。恥ずかしさは、もちろんあるのですが、問診に答えながらなので私は抵抗はありませんでした。
が、ここで私にとっては重大なことが発覚。
「乳腺が痛いです、ここです。」と説明し診てもらうと、「簡単にいえば、乳腺症。ホルモンのアンバランスが原因やね。。。これは、更年期の人に多く見られる症状なんやけども、ちょっと早すぎるなぁ。」という、胸の老化現象との指摘。
そして最後に、超音波での検査。
しこりだから、心配することはないと言いながら、超音波での検査をしていた先生。
「すごい張ってるねぇ。。。」とか何とか言いながらピタッと手を止めての無言。
機械のスイッチを色々押して、ひと言。「ちょっと怪しいのがあるから、細胞検査します！」
もう終わると思っていた私は甘かった。。。人生初めてかというくらいの痛みに耐えての細胞摂取。
ありえへんほど痛いです！痛すぎます！！
しこりの部分をぎゅーっと手でつままれながら、そのしこりに注射を刺すのですよ！！！
悪性ではないということを確かめるための細胞検査やから安心してとのこと。
結果は２週間後にしかわからないのですが、安心なんてできないですっ、不安になるに決まってるやん！と言いたいですよ。でも、ホルモンバランスが悪いと指摘されたので、それまでの不安な期間は、ホームケアで気分転換しようと思います。
幸いなことに、自分でプロデュースしたブレンドオイルの中に、『ＬＵＮＡ ＢＬＵＥ（ルナブルー）』という商品があります。これは、生理に伴う心身の不調に対して、穏やかに健やかに過ごせるようにと考えて製作したもの。
今の私にピッタリ。
乳房の老化現象と言われた私の身体にすり込むようにしながらオイルを塗り、マッサージ。
そういえば、こういう時間をしばらくの間、忘れていたような気がしますね。
検査結果がわかるまで、毎日自分の身体と向き合いながら、ホルモンバランスの正常化に頑張りたいですね。
老化現象。。。には、負けません！
特に、乳がんの疑いがあったわけではないのですが、自分の中で普段よりも乳腺のハリが気になったこととその痛みが今までとは少し違うなという違和感を覚えたため、突然に思い立っての受診。
子宮頸がんの検診は数年前からキチンと受けていたのですが、乳がん検診に関してはどうしても腰が重くなる。。。ということで今まで放ったらかしだった私。なんか恥ずかしいですやん？乳がんの検診はねぇ。。。上半身さらけ出すのがどうも抵抗があったというのも正直なところ。マンモグラフィーも痛いと聞いていたし、ついつい敬遠してきたのですが、開き直って受けるしかない！
てなことで、不安を覚えつつもマンモグラフィーからスタート。
噂どおり、おっぱいをつぶされながらＸ線撮影。
私の行った病院では男性の技師さんだったので、「触ります、失礼します、大丈夫ですか？」を連発しはったのですが、いちいち答えなアカンから逆に気まずい感じやと思うのですが。。。緊張をほぐそうと、世間話をしてきはるのも微妙やなと思いながらの受診。なんせ、上半身裸ですよっ！早く終わってください！！という気持ちが強すぎて。。。あまり受けたくない検査ではありました。
つぎに、触診。
文字通り、お医者さんの手で確認されるのですが、できることなら女性のお医者さまに診てもらうのがよいでしょうね。恥ずかしさは、もちろんあるのですが、問診に答えながらなので私は抵抗はありませんでした。
が、ここで私にとっては重大なことが発覚。
「乳腺が痛いです、ここです。」と説明し診てもらうと、「簡単にいえば、乳腺症。ホルモンのアンバランスが原因やね。。。これは、更年期の人に多く見られる症状なんやけども、ちょっと早すぎるなぁ。」という、胸の老化現象との指摘。
そして最後に、超音波での検査。
しこりだから、心配することはないと言いながら、超音波での検査をしていた先生。
「すごい張ってるねぇ。。。」とか何とか言いながらピタッと手を止めての無言。
機械のスイッチを色々押して、ひと言。「ちょっと怪しいのがあるから、細胞検査します！」
もう終わると思っていた私は甘かった。。。人生初めてかというくらいの痛みに耐えての細胞摂取。
ありえへんほど痛いです！痛すぎます！！
しこりの部分をぎゅーっと手でつままれながら、そのしこりに注射を刺すのですよ！！！
悪性ではないということを確かめるための細胞検査やから安心してとのこと。
結果は２週間後にしかわからないのですが、安心なんてできないですっ、不安になるに決まってるやん！と言いたいですよ。でも、ホルモンバランスが悪いと指摘されたので、それまでの不安な期間は、ホームケアで気分転換しようと思います。
幸いなことに、自分でプロデュースしたブレンドオイルの中に、『ＬＵＮＡ ＢＬＵＥ（ルナブルー）』という商品があります。これは、生理に伴う心身の不調に対して、穏やかに健やかに過ごせるようにと考えて製作したもの。
今の私にピッタリ。
乳房の老化現象と言われた私の身体にすり込むようにしながらオイルを塗り、マッサージ。
そういえば、こういう時間をしばらくの間、忘れていたような気がしますね。
検査結果がわかるまで、毎日自分の身体と向き合いながら、ホルモンバランスの正常化に頑張りたいですね。
老化現象。。。には、負けません！
