アロマミキの楽しい日々。。。京オンナのアロマ

毎月開催しております、アンリ先生のエクササイズ教室。
先日も新しくなった、めっちゃしんどいバージョンのエクササイズ教室が行われました！

今回も地味な動きに見えて、実は結構ハード。。。と思い知らされる、デュークズウォーク＆エクササイズを９０分みっちりご指導のアンリ先生。
初参加のみなさんも、ハードながらに楽しくレッスンを受けてらっしゃいました。
お疲れさまでした！

いつもながら、私の役割はレッスンの効果をアップさせる香りをブレンドして焚くことなので。。。
今回は『女性ホルモンを活発にさせる＆ポジティブな気持ちにさせる』というテーマでブレンド。

あまりにハードなレッスンにヤル気が落ちてはダメなので、何事にも前向きにさせてくれるプチグレンをアクセントに、女性ホルモンを活発にさせるクラリセージ、ローズゼラニウム、そして、明るく穏やかな気持ちにさせてくれるベルガモットをチョイスしてみました。

最後にお出しするハーブティは、レッスンの疲れを癒すものということを考えてのブレンドに。
真っ赤な色が特徴的なハイビスカスがメインのハーブティは、身体の疲れを取り除いてくれるクエン酸がタップリなのでハードなエクササイズでクタクタになったみなさまの疲労回復を手助けです。
そのほか、レモンピールやマリーゴールド（キンセンカ）、サフラワー（紅花）というビタミンＣや抗酸化作用の高いものを選んでみました。

次回もみなさま張り切って参加くださいね！
ということで、４月のレッスンのお知らせです！！

『デュークズエクササイズ』　⇒　予約はコチラ info-order@la-cle-aroma.jp
４月１７日（土）　１１：００〜１２：３０（９０分）
参加費：　￥３，５００円
持ち物：　室内履き（運動靴など）、水分補給用の飲み物、タオル
＊注意＊
激しくはないエクササイズですが、動きやすい服装（できればジャージ系）にて参加くださいませ。