いっぱいあります！

アロマテラピーの精油がインフルエンザに有用ですよということをブログに書かせていただいたところ、いろいろな方からメールでの質問をいただきました。その中でも特に多かった質問がコチラです。

「ティートリー以外にも、インフルエンザに効果的な精油はありませんか？実は香りが苦手なんです。。。」もちろんあります。いっぱいありますよ！

私の愛読している文献には、イギリスなどの医療現場で臨床実験された実用例や、多くの論文から検証された精油の有効性などがたくさん載っています。それは１９６０年ごろから現在に至るまでに、多くの化学者や医師がアロマの有用性を裏付けるために行ってきた実験に関する貴重な資料なのですが、インフルエンザなどのウイルスに対する精油の作用についてもたくさんの記述があるんです。

ただ単に、「これはなになにに効くらしい。。。」というような噂のようなレベルではないので、私はみなさんにも自信を持ってお勧めできるんです。

ということで、実験によってインフルエンザウイルスに有効だったとされる精油は、レモン、サイプレス、ユーカリ･グロブルス、ブラックペッパー、ラベンダー、ローズマリー・シネオールといったところです。

ティートリーがとっても苦手という方には他のオイルとブレンドしてみても良いと思いますよ。玄関に香りを焚いたりすることで、お家の中へのウイルスの侵入を防ぐ助けとなりますよ。空気を殺菌して快適に過ごしてみるのも良いかもしれませんね。アロマライトを利用すると簡単にできるので是非お試しくださいね。

↑アロマライト。左からカレ（３，３６０円）、シリンダー（２，９４０円）、フロマージュ（３，１５０円）

←　アロマコンセントランプ（１，８９０円）

精油（３ｍｌ／１０ｍｌ）
レモン（７１４円／１，４７０円）、サイプレス（１，０２９円／２，５２０円）、
ユーカリ（７１４円／１，４７０円）ブラックペッパー（１，０２９円／２，７３０円）、
ラベンダー（９２４円／２，１００円）、ローズマリー（９２４円／２，１００円）


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