アロマミキの楽しい日々。。。京オンナのアロマ

８月の始めに行ったデュークズエクササイズ。
今回は、８名の参加がありアンリ先生の楽しい、しんどいレッスンを受けてくださいました。

冷房で冷えた身体は代謝が落ちているので、代謝をアップさせるのはもちろんのこと、脂肪燃焼を活発にして、老廃物の排出を助けてくれる精油とハーブティを用意させていただいた私。

サロンの中は冷房が効いているにもかかわらず、参加されたみなさんからは、じわーっと出てくる汗。傍から見ているとそんなに激しい運動ではないのですが、身体の内側から燃焼するようなそんな感じが伝わりましたね。

レッスン終了後には、自分の身体の軽さというか、スッキリしたような感じを実感なさったみなさま。
とってもいい顔をされてましたよ！

次回の開催は秋。
この夏でやや体重が。。。という方は是非ご参加いただきたいなと思っております！！