アロマミキの楽しい日々。。。京オンナのアロマ

昨日、今年最後のコラボレッスンがありました。
アンリ先生のデュークズエクササイズと私のハーブティ講座。というのがいつものパターン、なのですが、今回は少し内容を変更することになり、私の『太らない身体を作るための』セルフマッサージ講習というものを行うことに。

普通のマッサージと何が違うのか？
と、思う方も多いはず。。。ですよね。

今回指導させていただいたマッサージ方法は、内臓をしっかり動かすというもの。
みなさんの前で、お腹と背中を出しながら、実演しての指導をさせていただきました。

それをまねて服の上からみなさんもグリグリ、クルクルとマッサージをされていると。。。
「すごく熱くなってきました！」「お腹が動き出しました！！」などと、身体の内部の変化を感じていただけた様子。アンリ先生のエクササイズでインナーマッスルを刺激していたことも功を奏してか、とってもスッキリしたとの感想もいただきました。

さて、このコラボレッスンですが。。。来年からはパワーアップいたします！
『痩せるエクササイズ＆マッサージレッスン』ということで、身体を３つパーツに分けてのエクササイズとマッサージをご指導させていただきます。３回連続講座という形でレッスンを展開する予定です。

つまりは、３回レッスンを受ければ、下半身、腹部＆腰部、上半身の引き締めエクササイズと痩せるマッサージ方法を習得できてしまうというということなんです！お得なレッスンですよ！！

年末年始で暴飲暴食をされてしまう予定のある方！
レッスンの予約をしておいた方がベターかもしれませんよ！！
というのは、冗談ですがレッスンに興味のある方は、是非ご相談くださいね。
ブログでも詳細はアップさせていただきますが。。。８名限定ですのでお早めに問い合わせいただければ幸いです。