アロマミキの楽しい日々。。。京オンナのアロマ

寒さが厳しくなってくると。。。私の身体に現れるもの・・・それはセルライト。
筋肉量が多い私の場合、外見は痩せているように見えるため、「ミキさんにはセルライトなんてないと思っていたー！！」とよく言われます。が、実は私のように痩せている外見で筋肉のある身体についているセルライトというものがいちばん厄介なんです。

そもそも、セルライトとは、お尻や太股など､脂肪が多く、血行の悪いところに起こりやすく、その正体は「むくみ」の慢性化により、脂肪に老廃物が付着､あるいは脂肪細胞同士が付着してできる脂肪の固まりのことです。　日本人は欧米人に比べると、体質的にできにくいともいわれていますが､実際には主に思春期以降の女性に起こりやすく、スリムな人も含めてほとんどの女性に見られるものなんですよ。

セルライトのいちばんの問題は、できてしまうと脂肪層も厚くなり､肥満体質になりやすいこと｡
また、セルライトにより、さらに血流が悪くなりむくみや冷え性、水太りの原因になることもあります。
セルライトがひどくなると、皮膚の表面がオレンジの皮のようにデコボコになってしまい、徐々に大きく広がっていってしまいます。むくみやすい人や冷え性の方は、太ってる、痩せているに関係無く、セルライトができやすい体質なので要注意。

セルライトには通常のダイエットではあまり効果はなく、目に見えないところで毎日少しずつ増えていることから、気がつくと太ももは太く、肌はデコボコになってしまいます。
「まさに恐怖。。。セルライト！」ですよね。

私のセルライトのタイプは、『筋肉質型セルライト』というものでして。。。これは本当に厄介です。
「何がやっかいなんですか？？」と聞かれそうなのですが、筋肉質の人が筋力が落ちて脂肪がつくとできるものなのですが、マシンやマッサージなどではなかなか取れないのが実情。他のタイプのセルライトは、それぞれに解消法があるのですが、このタイプだけはどうしようもなく。。。筋力が全て脂肪になってしまえば解決するのですが、私の年齢では筋肉が脂肪に変わることもありえないのですよね。残念ながらセルライトと長ーくお付き合いするほかないようです。。。

セルライトの他の種類については、また次回お話しますね。お楽しみに！